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原文原載於: 其實,昨天也有轉載另一篇報導, 卻竟然沒有留意到賈老師的這篇文章 , 真是罪過啊.... 賈老師的飲食習慣真的要好好推崇一下... 少肉多蔬菜....常飲茶....重睡眠.... 這點真的讓我這個搞RD 的, 有點汗顏.... ---- PS : 最近有利用GT6816 完成一個USB 轉I2C的應用, 不過, 也沒時間整理一下...... 今天朋友找我喝下午茶, 聊是非.... 朋友感慨的說 : 當老闆不支持您時, 當您這PM(Planning Manager)就是一個屁 ! ~~~~ 唉~~ 相對來說 :老闆也會感慨的說 :為什麼都找不到好的PM呢? 其實, 有些老闆...尤其是創業階段的老闆...都沒有發現... 老闆本身就是要扮演一個PM, Sales....等多重角色...... 大家可以去研究明太祖朱元璋(應該說每一個開國始祖)哪一個不是多重角色的扛起所有的事呢....包括我們的 國父孫先生也是一樣的..... 您有幸或有錢當創業老闆, 但是這些苦差事就是不可避免的得事事親躬, 根本沒有那種充分授權,分層負責那回事..... 商場如戰場, 沒有分什麼前線後方的....否則的話, 就等著被收拾吧 ! --------------------------------------------------------------- 健康你我他》均衡飲食+運動 病魔Out！ |
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入秋之際，秋老虎肆虐，悶熱氣候外加煩躁情緒，很容易令人火氣大。如何維持身心平和健康，可是門大學問。 每日飲用足夠的水是有必要的，但我更愛喝茶。不論香片、綠茶或烏龍，各有千秋；沁脾又馨香、入喉也回甘，常有生津止渴之效。適度喝茶，還有防癌、抗老化的功效呢！ 喝茶之餘，也擔心骨質疏鬆，所以早晚一大杯溫牛奶，補充鈣質、增加骨本，一點也馬虎不得。 蔬果大餐，是很棒的饗宴。色彩繽紛的蔬果拼盤，加點果醋或低卡沙拉，鮮脆爽口，補充了維生素，也能促進腸胃蠕動，養顏美容，大人小孩都喜歡！ 吃喝之餘，運動也是必要的。現代人忙碌到定時運動都很難，沒關係，紀政女士宣導的「日走萬步」健身計畫妙處多。配個計步器，能走能動，看著數字步步高升，這是很棒的成就感！雕塑身材、消耗熱量、留住健康，真的是不錯的選擇！ 所以囉！秋季想要各種珍貴食材藥補，還是別過量為上策。不妨注重日常生活中的保養更切合實際，少肉多菜、少油多素、定食定量的三餐，搭配適度運動，秋風漸起時節，正是增強免疫力的絕佳時機，病魔想要死纏著你，都難！ 【2007/10/11 聯合報】 |
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